黑豆豆浆
- 榨汁
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
黑豆豆浆营养价值高，值得向大家推荐。
黑豆豆浆营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黑豆豆浆的食材2人份
- 黑豆1杯
- 蜂蜜10克
- 水1000毫升
黑豆豆浆的做法
1
黑豆一杯
2
放水浸泡一夜
3
榨汁机里加1000毫升的开水，倒入泡好的黑豆
4
开干豆豆浆健，大约20分钟就完成了
5
好了以后用筛网过滤一下
6
在调人蜂蜜拌匀即可
成品图
