胡萝卜汁
- 榨汁
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
胡萝卜有明目功效胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素,它是一种抗癌剂. β-胡萝卜素是植物中的色素物质，往往形成维生素A。维生素A有利于改善视觉,防止眼睛和皮肤干燥，给孩子喝一些保护视力呦。
胡萝卜汁营养建议
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含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜汁的食材2人份
- 胡萝卜1根
- 纯净水1杯
- 糖1勺
胡萝卜汁的做法
1
胡萝卜洗净，切小丁
2
放入打汁杯中，加入1杯水
3
按打汁机开关，打成稀糊
4
将稀糊倒入滤网滤出胡萝卜渣
5
将汁儿倒入玻璃杯，加1勺糖，就可以喝啦
成品图
胡萝卜汁的烹饪技巧
一定加点糖