火腿茄汁意大利面
- 烩
- 茄汁味
- <15分钟
- 初级入门
回家之后给老爸老妈做得一顿饭午饭 网上看过很多次第一次的尝试 成功不错( ? ???????)??3??
火腿茄汁意大利面营养建议
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含糖量 17.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火腿茄汁意大利面的食材2人份
- 意大利面225克
- 番茄罐头(整个)1个
- 口蘑3个
- 火腿1根
- 彩椒2个
- 洋葱半个
- 番茄酱适量
- 糖适量
- 黑胡椒粉适量
- 咸盐适量
- 油适量
火腿茄汁意大利面的做法
1
配菜准备好 没有时间一个一个照了 来个合集吧 彩椒和洋葱切丝 蘑菇切片 西红柿拿水烫一下去皮切丁 火腿我用的两小个 一部分切丁 其余切片
2
洋葱丁炝锅 放番茄丁和番茄酱炒酱 加点水炖一会 加入盐 糖和黑胡椒粉具体多少根据自己口味吧 番茄烂收点汁儿就可以关火 然后调味 调好成出来
3
依次放入洋葱 彩椒和蘑菇炒
4
炒一会再加入番茄酱翻炒
5
加入火腿丁和片 丁是因为没有肉酱 香一点 翻炒均匀就可以关火了
6
切菜的时间就可以把面煮上 面里加入咸盐和一点油 煮到没有白芯 用手把面掐开看看 水开锅之后下面 开盖煮
7
然后面煮好后 放进去炒匀就可以啦～ 出锅放点鸡精
成品图
火腿茄汁意大利面的烹饪技巧
没什么技巧 炒完番茄酱记得洗锅就不会有黑点点啦