夏日牛奶花胶冻
- 炖
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
炎炎夏日快要到啦，如何冰爽过夏天！牛奶花胶冻，冰爽技能get！
夏日牛奶花胶冻营养建议
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含糖量 30.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
夏日牛奶花胶冻的食材2人份
- 牛奶若干
- 红枣若干
- 冰糖若干
- 白花胶30g
夏日牛奶花胶冻的做法
1
将花胶和红枣放入锅内炖煮大概1小时。水不用很多，淹过食材即可
2
花胶炖软之后，加入牛奶，慢炖10-20分钟
3
将花胶红枣和少量汤汁捞起，可作为炖汤喝
4
剩余的汤汁，放入容器内。放凉之后，放入冰箱冰鲜层2小时左右
5
花胶成型，切成花胶冻
6
撒上胶元堂的原生态鱿鱼丝，大功告成。趁花胶冻冰爽的时候食用哦
成品图
