圆葱鸡蛋饼
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
圆葱几乎充当的都是配菜，但它的营养价值很高，能增强体质，抵御疾病，抗衰老等功效。
圆葱鸡蛋饼营养建议
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含糖量 11.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
圆葱鸡蛋饼的食材2人份
- 红皮洋葱半个
- 鸡蛋3个
- 面粉适量
- 牛奶适量
- 肉丸1个
- 咖喱粉少许
圆葱鸡蛋饼的做法
1
圆葱切丝，鸡蛋洗净，熟肉丸一个
2
牛奶和面粉
3
将出去面粉之外所有食材倒入盆中搅拌均匀
4
筛入面粉加入少许咖喱粉。根据个人口味
5
搅拌成糊状
6
不粘锅烧热倒入一勺面糊小火慢烙
7
翻面烙至
8
再翻烙至两面金黄即可
9
烙好了
10
装入盘中，可以修饰一下饼的形状
成品图
圆葱鸡蛋饼的烹饪技巧
鸡蛋牛奶可以搭配其它食材做成鸡蛋饼，都非常的好吃！