南瓜蜜豆饺
- 烙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
面食多种多样，口味不同。
南瓜蜜豆饺营养建议
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含糖量 49.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
南瓜蜜豆饺的食材2人份
- 面粉200克
- 绿豆蜜豆适量
- 南瓜泥适量
- 奶粉少许
- 发酵粉2克
- 玉米油少许
南瓜蜜豆饺的做法
1
准备南瓜泥
2
奶粉
3
将南瓜泥放入盆中，加入奶粉
4
面粉，发酵粉
5
和成面团醒发一小时
6
绿豆蜜豆
7
将面团分别若干份
8
擀皮
9
包馅
10
包成饺子形状
11
不粘锅烧热刷上少许油，放入餅坯
12
小火慢烙
13
烙至两面金黄
14
装入盘中
成品图
