灌汤包
- 蒸
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
很好吃特别受小孩子的欢迎
灌汤包营养建议
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含糖量 18.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
灌汤包的食材2人份
- 高筋面粉150克
- 熟肘子200克
- 盐适量
- 香油少许
- 胡椒粉少许
- 生姜1块
- 胡萝卜1个
- 淀粉少许
- 猪皮冻适量
灌汤包的做法
1
肘子胡萝卜切碎放入调料拌匀
2
冷水和面，面要比饺子皮软一些，醒30分钟分成小份
3
擀成薄皮包入馅子
4
屉中刷油把包子放入大火烧开转中火蒸10分钟
5
焖三分钟开锅
成品图
