家常干煸梅干菜豇豆
- 烧
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
#美食##廚房的誘惑# 【爱味美食】 【家常干煸梅干菜豇豆】 食材：豇豆 梅干菜 蒜 盐 几乎大部分出去吃饭都会点的梅干菜豆角之类的 一盘起码都要2 3十吧 但是其实自己做的更健康省钱 最重要的是味道不会比外面差哦
家常干煸梅干菜豇豆营养建议
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含糖量 33.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
家常干煸梅干菜豇豆的食材2人份
- 豇豆一把
- 梅菜适量
- 蒜适量
- 盐适量
家常干煸梅干菜豇豆的做法
1
梅干菜加水泡发
2
豇豆切段
3
蒜切末
4
豇豆下锅翻炒
5
炒到变色出锅备用
6
蒜蓉爆香
7
倒入梅干菜
8
倒入豇豆
9
撒盐翻炒均匀出锅
成品图
