炝白菜梗子
- 炝
- 香辣味
- <10分钟
- 初级入门
炝白菜梗子，将洗好的白菜梗子过开水，氽熟。配上自家爱吃的调味料，拌匀即成。
炝白菜梗子营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炝白菜梗子的食材2人份
- 白菜帮 400克
- 蚝油5克
- 辣椒油5克
- 生抽5克
- 盐1小勺
炝白菜梗子的做法
1
大白菜
2
清洗切块
3
放进开水里
4
放点盐
5
氽熟
6
沥水装盘
7
辣椒渍
8
浇上辣椒油
9
淋上生抽，蚝油拌匀就可开吃了
成品图
炝白菜梗子的烹饪技巧
白菜梗子放进坛子里腌制吃也好吃