肉香草鱼段
- 炖
- 家常味
- <90分钟
- 初中水平
家常菜中精品中的精品。不太好看，但老人适合吃，宝宝爱吃。鱼汤也有很多营养。
肉香草鱼段营养建议
-
含糖量 0.56克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
肉香草鱼段的食材2人份
- 草鱼1250克
- 猪肉200克
- 酱油1汤匙
- 食盐1茶匙
- 葱1段
- 姜1小块
- 蒜2瓣
- 干辣椒2个
- 花椒1/2茶匙
- 八角1颗
- 植物油1汤匙
肉香草鱼段的做法
1
将所有材料切成小段
2
锅中注入植物油，油热后放入猪肉
3
将辅料放入，放少许盐，翻炒
4
倒入酱油
5
继续翻炒
6
倒入水后，放少许酱油，盖上锅盖后文火焖90分
7
出锅，装盘
成品图
