砂锅乱炖
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
砂锅乱炖营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
砂锅乱炖的食材2人份
- 白菜300g
- 烧肉100g
- 冻豆腐1块
- 食盐适量
- 葱适量
- 粉条适量
- 姜适量
砂锅乱炖的做法
1
白菜切成小块，烧肉切成薄片，越薄越 好
2
冻豆腐切成大块，把葱姜切好
3
砂锅取出，把刚才切好的葱姜放在最下面
4
然后在把丸子放上，烧肉也摆在下面
5
其次是白菜，然后最上面是冻豆腐
6
最上面放上大姑肉汤冻，在稍微放一点水开火，大火炖
7
等开锅后，把粉条放入，盖上锅盖继续中火，
8
等粉条炖熟了就可以吃了，然后最后在稍微放上一点盐调味即可，因为在大骨头汤里有盐！