西红柿炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
这是一道非常简单又可口的菜，一年四季都适合吃，读书时最爱吃，因为便宜又开胃
西红柿炒鸡蛋营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西红柿炒鸡蛋的食材2人份
- 西红柿2个
- 鸡蛋2个
- 盐3克
西红柿炒鸡蛋的做法
1
西红柿切小块，两个全蛋液打散备用
2
热锅下油
3
鸡蛋液倒进去
4
静置几秒钟，不要一开始就翻炒，好让蛋液成块
5
翻炒压成小块
6
西红柿加进去翻炒
7
加点盐翻炒到西红柿脱皮出汁就熟了，可以起锅了
成品图
