清炖羊肉
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做营养丰富的美味羊肉
清炖羊肉营养建议
-
含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
清炖羊肉的食材2人份
- 羊肉700克
- 山药适量
- 葱姜少许
- 大料一个
- 桂皮一块
- 香叶两片
- 料酒少许
清炖羊肉的做法
1
准备羊肉洗净
2
放入冷水中，加入料酒，姜片煮开
3
去掉浮沫，加入大料桂皮，葱香叶
4
山药去皮切片
5
放入锅中炖至60分钟左右即可出锅
6
盛入碗中，撒上葱花
成品图
