苦笋炖排骨
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
苦笋炖排骨营养建议
-
含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
苦笋炖排骨的食材2人份
- 猪大排250g
- 苦笋250g
- 调和油适量
- 食盐适量
苦笋炖排骨的做法
1
准备好材料
2
笋子和排骨都焯水备用
3
将苦笋，排骨放入沙锅加一小块姜一起炖到排骨软了就行了
4
最后再放少许盐就可以吃了