鲜银鱼煎蛋
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
深银鱼富含丰富的钙和DHA，而且对小孩积食治疗一定辅助做用！而鲜银鱼煎蛋，鱼计和蛋结合十分的营养美味，是我娃非常喜欢吃的一道菜！
鲜银鱼煎蛋营养建议
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含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鲜银鱼煎蛋的食材2人份
- 鲜银鱼250
- 鸡蛋4个
- 葱花儿1条
- 盐5克
- 油20毫升
鲜银鱼煎蛋的做法
1
鲜银鱼洗干净，葱切粒
2
把三者放入盆中，加入适量盐调匀
3
坐平底锅，热油
4
倒入调好的蛋液，煎至两面金黄就可以享用了！
成品图
鲜银鱼煎蛋的烹饪技巧
小火慢煎，别煎太老，蛋更鲜甜！