火腿鸡蛋汉堡
- 其它工艺
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
在家也能吃上肯德基的美味汉堡，汉堡是最好做的了，只要你想吃什么往夹什么，没必要按照肯德基的标准来搭配，早上比较赶时间就来个火腿鸡蛋的吧，再配上一杯牛奶，一个早上的能量就足够了。女儿早上吃了两个，到中午只吃了一半的饭，估计是吃撑了。
火腿鸡蛋汉堡营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火腿鸡蛋汉堡的食材2人份
- 汉堡胚2个
- 火腿2片
- 鸡蛋2个
- 生菜2片
- 盐少许
火腿鸡蛋汉堡的做法
1
准备所需材料
2
将汉堡坯一分为二
3
平底锅放油烧热，放上煎蛋器，再把鸡蛋打入煎蛋器里，再撒上少许盐
4
煎至两面金黄即可
5
火腿片也煎至两面金黄
6
取底坐汉堡坯放在盘子里
7
放上生菜再放火腿片
8
再把鸡蛋放上
9
最后把汉堡坯的另一块盖上即可食用
成品图
火腿鸡蛋汉堡的烹饪技巧
夹汉堡材料随自己的喜爱更换，喜欢奶酪的朋友也可以夹上一片哦，营养会更加的丰富