椰奶咖喱鸡块
- 其它工艺
- 咖喱味
- 新手尝试
椰奶咖喱鸡块营养建议
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含糖量 4.97克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
椰奶咖喱鸡块的食材2人份
- 鸡肉600g
- 马铃薯丁(脱水)400g
- 椰奶50ml
- 调和油适量
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
- 咖喱300g
椰奶咖喱鸡块的做法
1
热锅放入油，放入鸡肉
2
炒3分钟，加入清水大火煮开
3
然后加入咖喱块
4
继续煮制15分钟
5
加入土豆块
6
煮10分钟
7
加入椰奶，盐，胡椒粉炒匀出锅