嫩烤鸡翅
- 烘焙
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
香烤鸡翅
嫩烤鸡翅营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
嫩烤鸡翅的食材2人份
- 鸡翅中12个
- 色拉油20ml、适量
- 蜂蜜10毫升
- 胡椒粉适量
- 精盐少许
- 奥尔良腌料10克
- 料酒2勺
- 老抽1勺
- 生抽2勺
- 无无
嫩烤鸡翅的做法
1
鸡翅洗干净，背部划两刀
2
将全部材料混合拌匀调成肋排腌制酱；
3
将鸡翅放入酱料中，充分抓匀，腌制过2h以上；
4
取出鸡翅，垫锡纸，蜂蜜和色拉油调成酱汁，均匀的刷在鸡翅两面；
5
预热机器嫩烤200度，放入机器，烤制15min；
6
烤制10后取出，表面再次刷一层蜂蜜汁，继续烤5min，烤制鸡翅表面金黄取出即可
成品图
嫩烤鸡翅的烹饪技巧
肋排腌制需要覆盖保鲜膜