芹菜炒牛肚
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
芹菜牛肚一个不错的搭配，想吃的请跟我学～
芹菜炒牛肚营养建议
-
含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
芹菜炒牛肚的食材2人份
- 芹菜1条
- 白牛肚半斤
- 酱油少许
- 盐小勺
- 鸡精一勺
- 蚝油一勺
- 姜片几块
芹菜炒牛肚的做法
1
准备好牛肚+芹菜
2
清洗干净芹菜～折成小段
3
然后切成两片待用
4
白牛肚过开水，去除腥味
5
装盘待用，放几块姜去腥
6
热锅下油，倒入准备好的牛肚与姜片～翻炒2分钟，出锅待用
7
把芹菜倒入锅中翻炒3分钟
8
倒入牛炒好的牛肚，再翻炒2分钟
9
放入:盐+酱油+鸡精+蚝油，拌炒30秒出锅
10
装盘～
成品图
芹菜炒牛肚的烹饪技巧
味道美美～～