心形肉松馅饭团
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 中级掌勺
儿子的吃吃。。。。。
心形肉松馅饭团营养建议
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含糖量 18.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
心形肉松馅饭团的食材2人份
- 米饭1小碗
- 肉松适量
- 熟黑芝麻适量
- 盐适量
- 食用油适量
心形肉松馅饭团的做法
1
食材：米饭
2
肉松
3
熟黑芝麻
4
将黑芝麻合入米饭中，加点盐、食用油
5
拌匀
6
接着，取一些拌好的米饭，放上一些肉松
7
捏成团
8
然后，放入心形模具中，压实成形
9
最后，脱模装盘，即成。
成品图
