香酥芝麻蛋卷
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- 新手尝试
香酥芝麻蛋卷营养建议
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含糖量 42.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
香酥芝麻蛋卷的食材2人份
- 面粉300g
- 鸡蛋1个
- 调和油30g
- 元贞糖30g
- 芝麻10g
- 白芝麻10g
香酥芝麻蛋卷的做法
1
准备材料
2
面粉加油加水加鸡蛋和成面糊
3
撒入黑白芝麻 搅拌均匀
4
直接舀到微波炉托盘 就可以了
5
微波炉 高火大概4分钟 左右 看蛋饼中间变白并大片鼓起 便可以取出来了
6
轻紧揭起蛋饼
7
尽量不要撕破
8
反个面 继续扔在盘子上
9
放回微波炉 再微波2分钟
10
仔细盯着点 烧糊 也就一瞬间
关掉电源 在微波炉里 趁热 卷起 晾凉就可以开吃了