水果冰皮圆子
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
冰皮软糯，嚼劲挺好，也没有太甜，加了时令的水果，草莓，桑葚，加了青汁粉颜色翠绿好看，一点馅料成就了不一样的圆子.
水果冰皮圆子营养建议
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含糖量 20.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
水果冰皮圆子的食材2人份
- 雪媚娘粉300克
- 时令水果草莓适量
- 时令水果桑葚适量
- 大麦青汁粉12克
- 莲蓉馅260克左右
- 开水300克
水果冰皮圆子的做法
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软糯筋到好吃
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口感不同很好吃值得一试
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在碗中倒入雪媚娘粉和青汁粉
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将它们搅拌均匀
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倒入开水快速搅拌
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用手和成光滑的面团
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莲蓉馅分成20克，一个包入草莓和桑葚
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和好的面团分成30克一个
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用擀面杖擀开包入馅料
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依次全部做完，收口朝下摆放
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做好的圆子非常好吃 ，
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看看吧，好吃有好看
成品图
水果冰皮圆子的烹饪技巧
和好的面团多揉几下，一次吃不掉的圆子包上保鲜膜放冰箱里，吃时自然解冻就可以了