| 诗文 | 红烧牛小排 | 
| 释义 | 
    
     
    红烧牛小排
 红烧牛排骨适合这个季节吃,高热能的营养对身体健康是必要的。牛排本身的营养价值很高,经过炖煮以后营养都发挥出来了。吃一碗暖全身,来一碗米饭用汤汁泡饭更好吃咯。想吃的有没有哇。 红烧牛小排的食材2人份
 红烧牛小排的做法
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                                    食材新鲜的牛排 
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                                    取出来解冻,温水洗一下备用 
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                                    然后用老抽,料酒,盐腌制20分钟左右 
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                                    热油葱花姜爆锅,炒牛排,翻炒全部变色即可 
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                                    锅内加适量的水,,加大料,花椒小火慢慢的炖煮, 
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                                    大概炖煮45分钟左右的时候,汤汁基本收的差不多了,加盐出锅 
            成品图
             
        
        
        
        
                    红烧牛小排的烹饪技巧用新鲜的食材才会有好味道  | 
	
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