虾仁什井炒
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
虾仁什井炒营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虾仁什井炒的食材2人份
- 虾仁50克
- 胡萝卜50克
- 青豆40克
- 元贞糖1小匙
- 食盐0适量
虾仁什井炒的做法
1
[材料准备]胡萝卜切丁、玉米粒、青豆粒、虾仁（去虾线）、蛋清备好
2
胡萝卜下油少量炒出橙色
3
倒入裹好蛋清的虾仁滑炒
4
放如少许糖提鲜
5
加玉米粒、青豆粒翻炒
6
起锅前加盐少许就OK啦