小熊蛋包饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
小熊蛋包饭
小熊蛋包饭营养建议
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含糖量 12.67克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
小熊蛋包饭的食材2人份
- 米饭适量
- 小青菜适量
- 鸡蛋适量
- 生抽适量
小熊蛋包饭的做法
1
米饭盛到碗中，加适量生抽，抓匀，捏成小熊身体
2
鸡蛋2个，加一点生抽打散
3
蛋液倒入锅中，大火煎成蛋饼
4
切出小熊的背
5
再铺上几片烫好小油菜
6
放上小耳朵
7
点上腮红，穿上裙子即可
成品图
