秀珍菇蟹柳炒莴笋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
秀珍菇蟹柳炒莴笋营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
秀珍菇蟹柳炒莴笋的食材2人份
- 莴笋1根
- 蟹柳4根
- 秀珍菇50克
- 盐适量
- 鸡精适量
秀珍菇蟹柳炒莴笋的做法
1
食材：莴笋（已去皮）、蟹柳（已剥去包装纸）
2
秀珍菇（已清洗）
3
将已去皮的莴笋清洗一下
4
放在案板上切成片，待用
5
将已剥去包装纸的蟹柳放在案板上切开，待用
6
烧锅倒油烧热，下入已清洗好的秀珍菇翻炒翻炒
7
接着，合入切好的莴笋和蟹柳翻炒翻炒
8
然后，加适量的盐
9
加适量的鸡精
10
调味炒匀即成
成品图
