宫保鸡丁盖饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
宫保鸡丁盖饭
宫保鸡丁盖饭营养建议
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含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
宫保鸡丁盖饭的食材2人份
- 鸡胸脯肉300克
- 葱姜蒜适量
- 鸡蛋1个
- 盐2克
- 胡椒粉2克
- 淀粉50克
- 料酒10克
- 白糖5克
- 老抽5克
- 生抽10克
- 红醋10克
- 辣椒适量
- 花椒适量
- 豆瓣酱20克
- 花生米适量
宫保鸡丁盖饭的做法
1
鸡肉切成丁备用
2
倒入调料抓匀腌制
3
调汁
4
七成热下锅炸鸡丁炸至定型捞出
5
国内炒香辣椒花椒豆瓣酱
6
加入葱姜蒜倒入调好的汁
7
倒入炸好的鸡丁翻炒均匀
8
倒入花生米翻炒均匀
成品图
