干煸杏鲍菇
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
好久没吃干煸菜了。来一道菜
干煸杏鲍菇营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
干煸杏鲍菇的食材2人份
- 杏鲍菇2个
- 红椒1根
- 西芹50克
- 盐3克
- 鸡精2克
- 花生油适量
干煸杏鲍菇的做法
1
杏鲍菇2个
2
然后手撕成条
3
锅烧热，倒入杏鲍菇
4
不用加油不停的干炒，炒至杏鲍菇水份干，然后装盘
5
锅里倒入没，倒入蒜爆香
6
加入西芹及红椒炒匀
7
不停的翻炒，炒至西芹变色，
8
然后加入干煸过的杏鲍菇炒匀
9
加入盐翻炒
10
加入盐后不停的翻炒
11
最后炒至入味加点鸡精
成品图
干煸杏鲍菇的烹饪技巧
红辣椒本来就是点辣，所以就没在放干辣椒炒