黑豆苗土豆丝
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- 新手尝试
黑豆苗土豆丝营养建议
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含糖量 7.98克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黑豆苗土豆丝的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)500g
- 黑豆苗300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 洋葱适量
- 芝麻油适量
- 醋适量
- 生抽适量
- 蒜适量
黑豆苗土豆丝的做法
1
新土豆切丝用清水淘洗三遍后浸泡待用，黑豆苗择洗干净，洋葱大蒜切粒
2
热油锅爆香洋葱大蒜粒
3
放入干红椒
4
放入土豆丝翻炒均匀
5
放入黑豆苗翻炒均匀
6
放上生抽
7
盐
8
翻炒均匀后滴入少许白醋
9
淋上香油即可