脆嫩锡纸红椒烤娃娃菜
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
宅家无事可干，馋吃烤串。自制一份锡纸红椒烤娃娃菜，脆嫩的娃娃菜，菜叶经过烤制已经变软，菜根还是略带脆脆的口感，加上浇汁的浸润，味道很不错哦！简单又实惠，干净又卫生，一起试试吧！
脆嫩锡纸红椒烤娃娃菜营养建议
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含糖量 10.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
脆嫩锡纸红椒烤娃娃菜的食材2人份
- 娃娃菜半颗
- 红椒半只
- 盐 1勺
- 糖1勺
- 蚝油2勺
- 生抽3勺
- 黑胡椒粉适量
- 麻油1勺
- 清水 2-3勺
脆嫩锡纸红椒烤娃娃菜的做法
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1、准备材料，娃娃菜一张一张清洗干净，沥干水分。红椒去柄去籽洗净切成小块备用。
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2、娃娃菜排入烤碗中。均匀撒上红椒碎。
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3、接着调浇汁。盐1勺、糖1勺、蚝油2勺、生抽3勺、黑胡椒粉适量、麻油1勺、清水2-3勺。
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4、搅匀成浇汁，淋在娃娃菜上。
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5、盖上锡纸，包好。
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6、放入预热好的烤箱，200度烤30分钟即可！
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7、出炉，脆嫩烤娃娃菜就完成啦！是不是很简单！
成品图
脆嫩锡纸红椒烤娃娃菜的烹饪技巧
小贴士：1、不喜欢菜根，可以切掉部分根部
浇汁可以多一些，浸润汤汁味道更好
烤温和烤时要根据自家烤箱微调哦！