红绿黑白配
- 烧
- 咸鲜味
- 新手尝试
红绿黑白配营养建议
-
含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
红绿黑白配的食材2人份
- 山药300g
- 黑木耳100g
- 番茄酱2个
- 香菜10g
红绿黑白配的做法
1
将山药去皮切片、木耳发好、西红柿切碎
2
起锅放油爆炒葱姜末
3
放入西红柿炒出酱汁
4
倒入山药、木耳炒熟，放上香菜出锅
5
红绿黑白配的营养搭配色泽好看的小菜出锅了~~
- 猪肉酱香饼 宝宝辅食食谱
- 芝麻猪肉脯 宝宝辅食食谱
- 脆皮烤肉 | 小食刻
- 鸡丝凉面
- #年味食足#花开富贵之胡萝卜蒸牛肉
- 宝宝辅食食谱 牛肉夹心小丸子
- 燕麦蒸肉丸 宝宝辅食食谱
- 鸡肉饭卷 宝宝辅食食谱
- 肉末豆腐羹 宝宝辅食食谱
- 鸡肉饭团 宝宝辅食食谱
- 粗粮鸡肉粥 宝宝辅食食谱
- 酸菜豆腐饺
- 山药玉米肉丸汤 宝宝辅食食谱
- 香烤肉龙 宝宝辅食食谱
- 肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱
- 香菇小酱炒年糕
- 牛肉丸 宝宝辅食食谱
- 羊肉迷你饺子 宝宝辅食食谱
- 肉松一口酥 宝宝辅食食谱
- 番茄滑肉汤 宝宝辅食食谱
- 鸡肉时蔬饭 宝宝辅食食谱
- 宝宝食谱 鸡蛋酿肉丸
- 吐司牛肉饼 宝宝辅食食谱
- 里脊肉包饭 宝宝辅食食谱
- 玉米饭团【宝宝辅食】