煎白煮蛋
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
这个是婆婆教的，起初觉得很新奇，一向不吃白煮蛋的我，没想到白煮蛋炒出来还可以吸引我，听好吃的
煎白煮蛋营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
煎白煮蛋的食材2人份
- 白煮蛋4个
- 蒜适量
- 酱油适量
- 蚝油适量
- 水少许
- 无无
煎白煮蛋的做法
1
准备4个白煮蛋，去壳
2
家里没有切蛋器，用了最原始的切片法--线割
3
切成一片片大约6-8mm
4
热油小火煎
5
两面都煎至微焦
6
蚝油酱油混合后淋到鸡蛋片上，在加入少许清水
7
加入大蒜
8
翻炒均匀就可以出锅了
成品图
