椒盐味香煎土豆饼
- 煎
- 椒麻味
- 新手尝试
椒盐味香煎土豆饼营养建议
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含糖量 14.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
椒盐味香煎土豆饼的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)2个
- 胡萝卜1根
- 淀粉50g
- 椒盐适量
- 味精适量
- 豆油30ml
- 芝麻1/2勺
- 白芝麻1/2勺
椒盐味香煎土豆饼的做法
1
胡萝卜洗净、插丝
2
土豆去皮，洗净、插丝
3
加入适量淀粉
4
加入椒盐和味精调味
5
锅里坐油
6
油热后，放入搅拌好的土豆丝，小火慢煎
7
一面煎熟后，翻过来煎另一面，直至两面金黄，撒上黑白芝麻