零添加冰激凌
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
零添加冰激凌
零添加冰激凌营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
零添加冰激凌的食材2人份
- 鸡蛋黄2个
- 牛奶200克
- 糖粉100克
- 淡奶油200克
零添加冰激凌的做法
1
碗中倒入糖粉，加入2个蛋黄，搅拌均匀
2
锅中倒入牛奶，蛋黄糊，加热至微微烫就好
3
淡奶油加糖粉，打发奶油
4
加入蛋黄牛奶糊，搅拌均匀，放入冰箱冷冻一小时
5
从冰箱取出，第一次搅拌，再次放入冰箱，冷冻一小时
6
从冰箱取出，第二次搅拌，再次放入冰箱，冷冻一小时
成品图
