黑芝麻红枣豆浆
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
这款花样豆浆营养非常高，有补钙、美容、补血、养发等功效，每天一杯养生豆浆，为家人的健康保驾护航。
黑芝麻红枣豆浆营养建议
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含糖量 40.04克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黑芝麻红枣豆浆的食材2人份
- 黄豆1量杯
- 芝麻5克
- 阿胶枣15克
- 白糖适量
黑芝麻红枣豆浆的做法
1
黄豆提前泡发，挑洗干净；红枣洗净去核切小块；黑芝麻冲洗干净
2
把所有食材全部倒进豆浆机里
3
倒入适量清水至水位线中间，接通电源，选择五谷豆浆键，等待豆浆机工作完成即可
4
倒出过滤一遍
5
加白糖搅拌均匀，即可食用
成品图
黑芝麻红枣豆浆的烹饪技巧
白糖按照各人的喜好来加
过滤一遍口感更细腻
豆子一定要挑干净，坏豆子会影响豆浆的口感