豆腐炒肉片
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
豆腐炒肉片营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豆腐炒肉片的食材2人份
- 毛豆腐200g
- 猪肉100g
- 白菜100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 淀粉适量
- 酱油适量
- 鸡精适量
- 姜适量
豆腐炒肉片的做法
1
白菜洗净切成片备用
2
豆腐切成块备用
3
肉切片备用
4
调一碗淀粉
5
先在油锅里放一片姜
6
把肉片饭进去翻炒
7
待肉片变色倒入适量酱油
8
然后把切好的豆腐倒入锅里翻炒
9
然后把切好的白菜倒入锅里，加入适量的盐，鸡精
10
然后在锅里倒入适量芡粉后出锅