肉焖蒜苗
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- 其它口味
- 新手尝试
肉焖蒜苗营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
肉焖蒜苗的食材2人份
- 五花肉400g
- 蒜苗500g
- 调和油适量
- 食盐适量
肉焖蒜苗的做法
1
五花肉小火煸炒出香味和油
2
看肉都卷起来了，出好多油，下姜丝香锅
3
切好的蒜苗
4
五花肉煸炒的看起来很焦黄了，放入蒜苗翻炒
5
大火的翻炒，加入适量的盐，在放入适量的水，焖煮5分钟