菜花炒牛肉肠
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
菜花，牛肉肠，香菇搭配做出营养健康提高免疫力的菜。
菜花炒牛肉肠营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菜花炒牛肉肠的食材2人份
- 科尔沁牛肉肠2根
- 菜花半个
- 香菇3个
- 生抽适量
- 白胡椒粉少许
- 盐3只
菜花炒牛肉肠的做法
1
菜花放盐水浸泡，洗净
2
香菇切片
3
香肠切片
4
油锅烧热，下蒜末爆香，放牛肉肠炒匀
5
下香菇炒匀
6
下菜花炒匀
7
放入生抽，白胡椒粉，盐炒匀出锅。用科尔沁波兰式牛肉肠做出百变儿童料理
成品图
菜花炒牛肉肠的烹饪技巧
用科尔沁波兰式牛肉肠，做出百变儿童料理