话梅圣女果
- 煮
- 酸味
- 新手尝试
话梅圣女果营养建议
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含糖量 0.14克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
话梅圣女果的食材2人份
- 水300ml
- 话梅7粒
- 食盐适量
话梅圣女果的做法
1
番茄洗净后去除蒂头
2
滚水放入番茄，到起皮后捞出，放入凉开水中
3
剥去番茄外皮
4
空锅倒入300cc水，和150克的白砂糖和话梅
5
小火煮到汤汁收一半，即可盛出放凉备用
6
把剥了皮的番茄放在放凉的汤汁里，放在冰箱里冷藏12小时以上
7
最后盛出，作为饭后甜点