鸡肉炒蘑菇
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- 新手尝试
鸡肉炒蘑菇营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡肉炒蘑菇的食材2人份
- 蘑菇200g
- 鸡肉100g
- 朝天椒半个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 豆瓣酱半勺
- 醋适量
- 胡萝卜少许
鸡肉炒蘑菇的做法
1
蘑菇洗净撕成细条，烧水过一下水
2
鸡脯肉切宽条，尖椒、胡萝卜切宽条，葱姜切片，蘑菇挤干水分
3
倒少许油炒白鸡肉
4
加半勺豆瓣酱炒出红油
5
加入葱姜尖椒炒香
6
加入蘑菇炒匀
7
加半勺花椒面、盐炒匀，烹入少许醋
8
翻炒一分钟即可