柠檬姜茶
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- 其它口味
- 新手尝试
柠檬姜茶营养建议
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含糖量 36.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
柠檬姜茶的食材2人份
- 柠檬3个
- 姜80g
- 白糖220g
- 食盐适量
柠檬姜茶的做法
1
柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗一遍，再搓洗一次，再用清水冲洗干净
2
洗干净的柠檬，切片，置入干净的盆中
3
生姜切片，与柠檬片混合
4
白砂糖加入生姜、柠檬片中
5
充分拌匀
6
砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜、柠檬中
7
密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分
8
做好的柠檬姜茶装入瓶中，稍微留一点空隙
9
完全密封好，放入冷藏保存，饮用时，按自己喜好的酸甜口味，用水冲调即可