低脂低卡，吃了不胖的燕麦大阪烧
- 烤
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
低脂低卡，吃了不胖的燕麦大阪烧
低脂低卡，吃了不胖的燕麦大阪烧营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
低脂低卡，吃了不胖的燕麦大阪烧的食材2人份
- 鸡蛋一个
- 燕麦一包
- 卷心菜三片
- 培根一片
- 芝士适量
低脂低卡，吃了不胖的燕麦大阪烧的做法
1
麦片加水充分泡软
2
加入卷心菜、培根、鸡蛋，搅拌均匀
3
装入烤盘
4
烤箱180度烤15分钟
5
盖上芝士，再烤5分钟
成品图
