番茄豆腐皮炒鸡蛋
- 炒
- 茄汁味
- 新手尝试
番茄豆腐皮炒鸡蛋营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
番茄豆腐皮炒鸡蛋的食材2人份
- 西红柿2个
- 豆腐皮1张
- 鸡蛋3个
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 料酒适量
- 鸡精适量
- 葱适量
番茄豆腐皮炒鸡蛋的做法
1
番茄洗净切片,鸡蛋加些料酒打匀
2
锅里油热,放下蛋液炒熟,盛出
3
锅里油热,放下番茄煸炒
4
待番茄出水,放下豆腐皮
5
加适量水煮3分钟
6
放下鸡蛋,加糖盐煸匀
7
放鸡精,葱花即可.