豉汁鳕鱼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
豉汁鳕鱼
豉汁鳕鱼营养建议
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含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豉汁鳕鱼的食材2人份
- 鳕鱼300克
- 豆豉碎适量
- 蒜蓉7克
- 生抽5克
- 料酒5克
- 盐3克
- 白糖5克
- 姜丝3克
- 葱花3克
豉汁鳕鱼的做法
1
鳕鱼解冻洗净
2
厨房纸巾吸干表面水份备用
3
碗中带入豆豉碎，蒜蓉，生抽，料酒，盐和白糖搅拌均匀
4
均匀地浇在鳕鱼上
5
放上少许姜丝
6
放入开水锅中大火蒸5分钟
7
出锅时撒上葱花即可
成品图
