丝瓜枸杞毛豆汤
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丝瓜枸杞毛豆汤营养建议
-
含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
丝瓜枸杞毛豆汤的食材2人份
- 丝瓜200g
- 毛豆100g
- 食盐适量
- 高汤适量
丝瓜枸杞毛豆汤的做法
1
丝瓜去皮，洗净，备用
2
毛豆剥好，洗净
3
毛豆放水里，先煮起来
4
丝瓜切小块
5
放入高汤料
6
放入丝瓜和毛豆同煮，最后放入枸杞即可
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