蔬菜鸡蛋汤
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- 新手尝试
蔬菜鸡蛋汤营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蔬菜鸡蛋汤的食材2人份
- 番茄酱50g
- Farmer John香肠50g
- 胡萝卜50g
- 鸡蛋1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 鸡精适量
蔬菜鸡蛋汤的做法
1
准备胡萝卜、香肠、西红柿、小葱，洗干净，然后把所有蔬菜都切成小丁，备用
2
上锅烧水，水开了加入胡萝卜丁
3
然后在加入 香肠丁 和西红柿丁 ，继续煮片刻
4
把鸡蛋打散，然后倒进锅中，注意不要一下倒进去，要，慢慢的到
5
然后加入少许的盐 鸡精，出锅
6
出锅了，盛在碗里，然后加入刚才切好的小葱丁
7
最后在淋上少许的香油，搅拌起来，就可以喝汤了