黄瓜玉米蛋沙拉
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- 新手尝试
黄瓜玉米蛋沙拉营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄瓜玉米蛋沙拉的食材2人份
- 黄瓜140g
- 鸡蛋（煮）100g
- 枸杞适量
黄瓜玉米蛋沙拉的做法
1
准备好黄瓜、熟鸡蛋、熟玉米粒、、枸杞子、自制酸奶
2
熟鸡蛋剥壳，蛋白切片状，码放在盘中
3
黄瓜洗净、去籽、切小块
4
切好的黄瓜放在盘中
5
蛋白上放入玉米粒
6
蛋黄碎放在黄瓜上
7
将酸奶淋在蛋黄碎上；撒上枸杞子点缀即可