煎凤尾鱼
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
煎凤尾鱼营养建议
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含糖量 0.42克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
煎凤尾鱼的食材2人份
- 凤尾鱼（熟）500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 葱适量
煎凤尾鱼的做法
1
鱼洗净，用盐腌制一下
2
锅烧热后，放入油，油热后，放入姜，
3
放入葱，爆香
4
放入凤尾鱼，铺平
5
盖上盖子
6
鱼身变色后，打开盖子，中小火煎
7
鱼眼睛变白色后，熄火。放凉后，取出，装盘