洋葱炒西红柿
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
洋葱营养丰富，能量却比一般的蔬菜还要低，而且还有降压降糖的作用。 西红柿维生素C含量丰富，经常食用对于延缓衰老十分有用。
洋葱炒西红柿营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
洋葱炒西红柿的食材2人份
- 洋葱1个
- 西红柿1个
- 油1勺
- 盐1小勺
- 生姜1块
- 鸡精1小勺
- 淀粉1勺
洋葱炒西红柿的做法
1
原料：洋葱 西红柿 生姜
2
洋葱切片，西红柿切小块，生姜切末
3
锅热油，爆香姜末
4
放入洋葱翻炒
5
放入西红柿
6
西红柿炒软之后放入盐
7
加入鸡精
8
最后淋入水淀粉勾芡即可
成品图
洋葱炒西红柿的烹饪技巧
切洋葱的时候，沾一点水就可以避免呛鼻流泪现象哦