大蒜羊腩煲
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
大蒜羊腩煲营养建议
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含糖量 0.98克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
大蒜羊腩煲的食材2人份
- 羊肉350g
- 蒜100g
- 酱油适量
- 红糖适量
- 香菜适量
大蒜羊腩煲的做法
1
这是提前炖好的羊肉
2
大蒜洗净切段
3
大蒜垫在砂锅底下
4
把羊肉放在大蒜上面，加少许汤
5
淋上酱油
6
适量的料酒
7
适量的红糖
8
大火煮开，关小火
9
盖上锅盖，小火煲至大蒜变软
10
离火，洒上香菜，整锅就吃罗，哈哈